今天迎来小满节气。《月令七十二候》里，清明三候分别为——
初候，苦菜秀；
二候，靡草死；
三候，麦秋至。
AIGC：上海视觉艺术学院 张文倩 图片编辑：刘玉萍
此时，苦菜繁茂，喜阴的细草枯败，麦粒渐满却未成熟。万物“将满未满”，正是最舒服的状态。
但是，古人偏在小满时节“没苦硬吃”：吃苦菜。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。吃苦菜，是古人顺时养生的方式，初夏，暑气初升，苦菜清热解毒，一口微苦，正好给身体“降降火”。小满吃苦，夏天才算真正开始了。
今天的城市高楼林立，人们却越发想去郊外“野一野”，有的露营、徒步，有的“打野”。打野曾是一个游戏名词，如今被赋予了“去野外挖野菜”的新含义。上海地处长江中下游地区，城市地貌是丘陵与水系交织，其独特的气候和土壤条件为野菜的生长提供了得天独厚的环境。因此，城市里时常也有挖菜的乐趣。年轻人举着手机识野菜，老人在田埂边手把手教挖菜，找的未必是菜，而是水泥缝隙里那点倔强的野趣。
本期作品：
上海视觉艺术学院 ✖ 新民晚报全媒体联合出品
AIGC创作：上海视觉艺术学院动画专业学生 张孙鸣、王翌昀、蒋唯意、尹岚熙
指导老师：谢晓凌 张文倩
策划：马丹 董纯蕾 郜阳
科学顾问：岳阳医院 徐熠
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